Optimismul

"O inima vesela este un bun medicament"

Optimismul este definit drept "atitudine a omului care priveste cu incredere viata si viitoru; tendinta de a vedea latura buna, favorabila a lucrurilor" (DEX). Cum reactioneaza o persoana optimista cand are un esec? Nu crede ca totul se termina aici. Aceasta nu inseamna ca refuza sa vada realitatea ci, dimpotriva, inseamna ce o accepta si analizeaza lucrurile. Apoi, daca situatia ii permite, ia masuri ca sa schimbe sau chiar sa imbunatateasca lucrurile.Ne afecteaza optimismul sanatatea si bunastarea? Da! O echipa de specialisti de la Clinica din Mayo din Rochester (Minnesota, SUA) a efectuat un studiu pe un lot de peste 800 de pacienti, timp de 30 de ani. Concluzia studiului? Persoanele optimiste au o sanatate mai buna si traiesc mult mai mult. De asemenea, cercetatorii au constatat ca optimistii fac fata mai bine stresului si sunt mai putin predispusi la depresie.

Cateva sugestii pentru a fi mai optimisti

• Cand iti vine in minte gandul ca nu te vei putea bucura de ceva sau ca nu vei reusi sa faci un anumit lucru, respinge-l imediat! Gandeste-te, mai degraba, ca vei avea succes!
• Cauta sa gasesti placere in ceea ce faci. Indiferent de munca pe care o efectuezi, straduieste-te sa gasesti acele aspecte legate de ea care iti aduc satisfactii!
• Alege-ti prietenii dintre cei care privesc viata cu optimism!
• Cand poti schimba lucrurile, actioneaza! Dar cauta sa accepti situatiile pe care nu le poti schimba!
• Noteaza zilnic trei lucruri frumoase care ti s-au intamplat!

Lumea in obiectiv

Salut! Poate va intrebati la ce ma refer cu 'Lumea in obiectiv'...Ei bine, aceasta va fi o noua rubrica in care vor aparea curiozitati despre tot felul de lucruri (oameni, animale,antichitati etc). Poate suna ciudat, dar veti vedea ca e destul de interesant. Enjoy!

• Siesta va poate salva viata- Un studiu efectuat asupra a 23 000 de barbati si femei din Grecia a dezvaluit ca riscul deceselor cauzate de infarct scade cu pana la 37% in cazul persoanelor care se odihnesc dupa pranz de cel putin trei ori pe saptamana."Exista numeroase dovezi ca atat stresul acut, cat si cel cronic pot duce la aparitia unor afectiuni cardiace", explica Dimitrios Trichopoulos, cercetator si epidemolog la Facultatea de Medicina din cadrul Universitatii Harvard(SUA). El adauga: "Siesta poate diminua stresul, reducand astfel rata mortalitatii cauzate de bolile de inima".
• Corpul uman se poate vindeca singur! "Organismul uman este capabil sa vindece 60-70% dintre afectiunile de care sufera!", declara profesorul Gustav Dobos, medic primar la Spitalul pentru Mineri din Essen(Germania). Se spune ca, in acest scop, corpul secreta intre 30 si 40 de "medicamente", precum cortizonul si unele substante care previn formarea pietrelor la rinichi. Desi cercetatorii inteleg unele fenomene ce insotesc procesul natural de vindecare, multe raman necunoscute. Oamenii de stiinta au observat ca este vorba de :o complexa interactiune intre hormoni, mesageri ai sistemului imunitar si celule ucigase", precizeaza revista Vital. Ei insa adauga: "Nu e de neglijat nici rolul emotiilor si al starilor de dispozitie". Totusi, revista mai semnaleaza ca stresul si problemele personale pot "slabi sistemul imunitar pe termen lung".
• Calculator astronomic antic- In 1901, cativa scufundatori aflati in cautarea buretilor-de-mare au scos la suprafata un artefact degradat, provenind de pe o nava romana antica, naufragiata in largul unei insule grecesti. Obiectul, ce dateaza din secolul al II-lea i.Hr., este de fapt un calculatori astronomic, uluitor de complex. Oamenii de stiinta au studiat recent acel mecanism folosind tomografia computerizata de inalta rezolutie si au descoperit ca era alcatuit din cel putin 30 de roti dintate din bronz, fixate initial intr-o carcasa de lemn. Aparatul putea identifica cu precizie pozitia soarelui si a lunii, precum si momentul producerii eclipselor de luna si de soare. Potrivit revistei Nature, mecanismul este "mult mai complex decat toate aparatele care s-au produs cel putin 1000 ani dupa aceea".
• Zborurile de noapte si incalzirea globala-Dârele de aburi condensati, lasate pe cer de avioanele cu reactie, afecteaza temperatura atmosferica, precizeaza revista Scientific American. Ziua, acestea reflecta razele soarelui, ducând la racirea atmosferei. Noaptea insa retin caldura sub ele. Cercetatorii britanici au descoperit ca "incalzirea atmosferei provocata de zborurile dintre orele sase seara si sase dimineata reprezinta 60-80% din incalzirea cauzata in general de traficul aerian, desi zborurile de noapte nu reprezinta decat  un sfert din numarul total de zboruri", precizeaza articolul.
• Se descopera mii de specii!-In fiecare an se descopera aproape 17 000 de specii, anunta ziarul Fenua din Tahiti. Cam trei sferturi dintre ele sunt insecte; totusi, printre speciile descoperite se numara si circa 450 de vertebrate, inclusiv 250 de specii de pesti si cam 20-30 de mamifere. Doua treimi din aceste mamifere sunt rozatoare si lilieci, iar, "anual se descopera, in medie, cate o specie din ordinul primatelor", ceea ce in opinia multor oameni de stiinta reprezinta un lucru uimitor, mai preciza ziarul. Lista descoperirilor include si specii de arbori si plante.

The Penguins of Madagascar

Spre deosebire de cealalta postare, aceasta poate pare mai...ciudatica si puerila. Ideea este ca eu inca ma uit la desene animate...In toata lumea este cate un copil, nu?...Facut dupa filmul "Madagascar", serialul "The Penguins of Madagascar" ii prezinta pe cei patru pinguini de la Zoo din New York care se cred agenti secreti, sub acoperire, trimisi la zoo pentru diferite misiuni. Este un serial de comedie, foarte simpatic. In el apare si 'King Julien', un lemur venit din Madagascar. Acesta, in tara sa natala, era rege(de unde si numele sau).Din aceasta cauza, el se crede si regele gradinii zoologice din New York. King Julien este prostut, cu o voce de arab care stalceste engleza.

HOUSE M.D.

Dr. House este unul dintre serialele preferate, pe care il urmaresc...Bine, nu il urmaresc la TV, ci am inceput de anul trecut sa ma uit, si am vazut 5 sezoane. Unii spun ca personajul principal (House) este prea direct, ipocrit, egoist, dar  mie mi se pare realist si chiar amuzant (asta in serial, in realitate nu cunosc omul)...Sincer, eu recomand acest serial...Imi place ca, spre deosebire de alte seriale care au o actiune continua si te tin in suspans pana apare alt episod, dr. House prezinta in fiecare episod o actiune diferita, un alt caz pe care ''doctorul atotstiutor'' il rezolva in cele din urma, cu ajutorul echipei sale. Pentru cei care nu stiu despre ce e vorba, sau cei care cred ca stiu despre ce e vorba in House, am sa spun asa: in primul rand, este un serial foarte fain. House este cel mai important doctor in spitalul in care lucreaza, deoarece la el ajung toate cazurile care au trecut deja prin mainile a mai multi doctori, fara succes, acestia nereusind sa fac nimic. Misterele reprezinta intotdeauna un interes pentru House care rezolva intotdeauna cazurile care il incita si care ii starnesc imaginatia si ii dau de gandit. El ramane insa impasibil la sentimentele celor din jur, facand tot ce ii trece  prin cap si fiind de neoprit atunci cand are un scop. Are un singur prieten adevarat cu care se tachineaza deseori, acesta repetandu-i "Esti egoist. Maturizeaza-te si tu, si incearca sa te comporti ca o fiinta umana si rationala", cu toate ca tot ceea ce face House este sa rationeze. Uneori ,insa, unele cazuri chiar il sensibilizeaza. Alteori, determinarea unor pacienti de a ramane inradacinati in faptul de a avea credinta in ceva sau cineva mai mare, puternic si magic il exaspereaza pe House, parerea lui finala fiind ca "Toti sunt niste idioti!".In fond, "Dr. House" este un serial interesant, care te tine in suspans si care te amuza prin comportamentul doctorului atotstiutor, care refuza sa se maturizeze...Daca am starnit cuiva interesul, atunci vizionare placuta!

14.02.2011

Va mira titlul postarii? Pai, pana la urma, blogul meu nu se numeste ''Un jurnal''?? Parca asa isi notau toti cei care scriau un jurnal,cred....Oricum, din moment ce un titlu mai original nu mi-a venit in minte, am scris si eu data de 14 februarie...O zi ca oricare alta, nu? Pai, de ce ar fi mai speciala?...Ooricum, azi a fost nasol...Nu am ceva cu nicio persoana, pur si simplu urasc lunea, pentru ca e inceputul saptamanii...Ironia e ca anul trecut iubeam zilele de luni, pentru acelasi motiv pentru care le urasc acum...Ironic, nu? A fost o zi ca oricare alta, petrecuta pe jumatate la scoala, unde nu am facut nimic, decat putina galagie la fizica...Apoi acasa, facand nimic atat de interesant incat sa merite postat pentru toata lumea...

Viata de liceu

Salutare,din nou...A inceput weekend-ul, iar asta e un lucru bun...Reusesc si eu sa dorm mai mult, spre deosebire de zilele de lucru, cand ma trezesc la 6, ca sa merg la liceu...Ironia e ca tot intarzii aproape in fiecare zi la ore :)...Ah, liceul! Se spune ca in liceu ai parte de o frumoasa  perioada in viata, cu prieteni cu care te distrezi si profesori amuzanti, iar clasa a 9-a ar fi cea mai tare clasa din toata scoala. Oare sa fie asa? Mie, una, nu mi se pare chiar asa...Sincer, as prefera sa fac din nou clasa a 8-a decat clasa a 9-a. Nu stiu de ce...Poate pentru ca am avut asteptari prea mari de la liceu, crezand ca o sa fie ceva extraordinar...Cand colo, e ca si cum as incepe clasa intai...Dar, ce sa spun, abia am intrat la liceu si mai am 3 ani si jumatate de petrecut. Multe lucruri se pot schimba, nu-i asa?

Dear Diary!

Buna, din nou! Tocmai mi-am actualizat blogul, sau mai bine zis, am inceput sa lucrez la el. E destul de distractiv sa lucrezi la un blog, desi nu credeam niciodata ca voi avea unul! Ce este un blog, pana la urma? Un fel de jurnal,nu? Atunci, sa va povestesc si eu cate ceva....
Semestrul 2 din anul acesta scolar a inceput! Nu-mi vine sa cred cat de repede a trecut primul! Parca ieri faceam primii pasi in noul liceu, simtindu-ma ca un copil care intra in clasa intai...Oricum, ma bucur ca am reusit sa ma integrez in noul colectiv, unde mi-am facut si cativa amici. Era ciudat la inceput, abia ne vazusem noua diriginta, nu cunosteam niciun profesor sau ce toane are...Insa am ajuns sa-i cunosc pe toti cu toanele lor! Asa  ca ma simt ''de-a casei'' acum. Dupa cum spuneam, e ciudat ca a inceput semestrul 2 si nu am nicio nota...deocamdata...
Saptamana aceasta a fost destul de distractiva, am schimbat colega de banca(temporar) si am invatat cateva trucuri cu cartile de joc! Sa nu mai spun de ziua de joi, cand la ora de istorie doamna profesoara a dat afara vreo 7 elevi din cauza ca acestia nu aveau uniforma(si sunt sigura ca nu era nici in toane bune...).Apoi vineri a fost fain, am citit o compunere in fata clasei si am jucat cateva jocuri faine cu colega de banca...Bine ca nu am facut nici ultima ora, nu mai aveam chef...Ok, cam atat pentru astazi...Ne mai vedem!

Salut!

Este primul meu blog...Sper sa placa la cei care il vor vizita...Nu promit ca o sa fie extraordinar, dar ma voi stradui...!